/Periajul pielii

Periajul pielii

Periajul pielii este, prin efectele sale, atat un procedeu de revigorare a sistemului sangvin si a celui circulator, cat si prin extensie daca doriti un procedeu de „aerisire” a pielii. Prin periere se indeparteaza celulele moarte ale pielii Si astfel celulele noi, vii sunt ajutate sä respire, sa participe mai intens la procesul metabolic.

Periajul pielii se va efectua in fiecare dimineata, pe tot corpul, inainte de a vä spala, sau de a face dus. Se va folosi o perie din par natural, cat mai aspra Si se va incepe de la laba piciorului, urcand progresiv spre partea superioard a corpului. Miscarea de periere va fi facuta de sus in jos, tot timpul avand grija ca sangele sa tie activat sà circule spre inima si nu invers. Pentru piept Si spate este bine ca peria sä fie prevazuta cu o coada mai lunga, jar miscarile de periaj vor fi executate circular, in sensul acelor de ceasomic. AceIasi lucru este valabil si in cazul periajului abdominal. Nu trebuie sä apasati foarte tare, este suficient ca pielea sä vi se inroseasca putin. Dupd periaj, asa cum am mai mentionat, se va spala bine pielea, sau se va face un dus.