Tag Archives: un abdomen plat

Alimente care te ajuta sa scapi de grasimea de pe burta

De cele mai multe ori ne confruntam cu grasimea de pe burta atunci cand vrem sa slabim. Este foarte greu de dat jos si tot atat de greu este sa ne mentinem asa abdomenul. Mai jos avem cateva alimente care ne vor ajuta foarte mult in lupta cu grasimea:

  • Ciocolata neagra

Acest aliment dulce contine grasimi bune mononesaturate care au rolul de a stange burta si de a stimula organismul.

  • Untul de arahide

Untul de arahide natural are aceleasi grasimi bune mononesaturate care iti fac abdomenul plat.

Cele 5 categorii de alimente care te ajuta sa ai un abdomen plat

Grasimea abdominala este o problema care afecteaza atat femeile, cat si barbatii si care se accentueaza odata cu varsta. Uneori, nu conteaza nici greutatea, pentru ca exista persoane care desi sunt inalte si slabe, au burtica. Ceea ce mananci este foarte important daca vrei sa scapi de aceasta problema. Iata cateva alimente care te ajuta sa ai un abdomen plat: