Category Archives: Tratamente

Vezi cum poti avea dinti albi ca un superstar!

Te uiti cu jiind la dantura de un alb impecabil a vedetelor si te gandesti cum sa obtii si tu acelasi efect fara a renunta la salariul pe cateva luni pentru acest “moft”?

Iti prezentam mai jos cateva trucuri care presupun ingrediente la indemana oricui, in mare parte naturale, care iti vor face dintii albi si stralucitori!

Sucul de lamaie diluat cu apa (50:50) ajuta foarte mult la inalbirea naturala a dintilor. Clateste-ti de ori pe saptamana dinti cu amestcul obtinut (in loc de apa de gura). Nu repeta mai des acest procedeu intrucat lamaia are aciditate ridicata, care poate sensibiliza smaltul dintilor.

Capsunile sunt un alt ingredient natural care iti vor face dintii alb-portelan. Piseaza 3 capusuni si periaza dantura cu pasta obtinuta, in acelasi fel in care te speli dupa masa. Acizii continuti de capsuna au dublu rol, de inalbire dar si de curatare a placii dentare.

Sarea mare (grunjoasa) este foarte eficienta in curatarea si igienizarea danturii. Singurul dezavantaj este ca fiind foarte abraziva, aceasta poate zgaria dantura in cazul unor miscari prea puternice. Recomandat este sa puneti puna sare pe deget si sa faceti miscari usoare de frecare a dintilor, mai blande decat in cazul periajului normal.

Bicarbonatul de sodiu este unul din cele mai eficiente substante pentru albirea dintilor si se poate utiliza in diverse combinatii; amesteca bicarbonatul de sodiu cu pasta de dinti pe care o folosesti in mod normal si repeta procedeul de doua ori pe zi, pana vei observa rezultatele scontate. O alta idee este sa faceti un mix de zeama de lamaie si bicarbonat si sa clatiti gura cu acest amestec. Aceast ritual trebuie repetat cu frecventa mai redusa, vezi explicatia de mai sus, in cazul lamaii.

Uleiul de masline si otetul (de mere) amestecate poate parea o idee nu tocmai interesanta pentru papilele gustative, insa este un remediul foarte bun pentru dintii ingalbeniti. Inmoaie periuta de dinti in acest amestc si curata dinti, insa nu mai des de o frecventa la 5-6 zile, intrucat, la fel ca si in cazul lamaii, otetul de mere poate fi acid pentru dantura.

Indiferent de ingredientele pe care alegi sa le folosesti, nu trebuie sa pierzi din vedere controlul stomatologic periodic si, mai ales detartrajul profesional, cel putin o data la 6 luni. Nu este de neglijat nici consumul de bauturi carbogazoase, a vinului rosu si al cafelei, care in cantitati mari pot da nastere unor dinti ingalbeniti si patati. Tine cont de sfaturile de mai sus si iti garantam ca vei avea dinti albi si stralucitori mereu!

Alternative naturale pentru exfoliere

Pielea fina, ca de bebelus, este visul oricarei femei. Odata cu trecerea anilor insa, apar semnele neiertatoare ale imbatranirii: riduri, pete, asprirea pielii si multe alte “nemultumiri”.  Exista insa o cale garantata si la indemana oricui de a pastra pentru mai timp aspectul tineresc al pielii. Si este atat de simplu de obtinut!

Gomajul, peelingul mecanic sau pe romaneste- exfolierea, este procedeul de indepartare a stratului superficial si superior al pielii, procedeu total neinvaziv, insa cu rezultate spectaculoase. Cum se obtine exfolierea? Prin masarea usoara a pielii- a tenului, in cazul de fata, cu substante cu particule abrazive.

In comert exista numeroase produse pentru exfoliere mecanica, de cele mai multe ori continand substante chimice intense. De ce sa apelam la astfel de produse de multe ori daunatoare prin continutul de chimicale si parabeni, cand putem sa folosim ingrediente naturale, la disponibile in orice casa?

Mentionam ca pentru un efect maximizat al exfolierii, este recomandat ca porii sa fie deschisi. Puteti obtine acest efect facand o baie fierbinte inainte sau beneficiind de o sauna faciala, cu aburi, in magazine existand produse dedicate acestui procedeu.

In cazul peelingului in acasa, cele mai la indemana si practice, dar mai ales naturale ingrediente sunt:  samburii de migdala macinati, zaharul, sarea, zatul de cafea, mierea zaharisita, bicarbonatul de sodiu si faina de porumb (malaiul). Bineinteles, le utilizam in functie de particularitatile fiecaruia.

Astfel, daca avem un ten uscat, sensibil si predispus la roseata, vom face o pasta lejera din miere si un ingredient putin abraziv precum sare, bicarbonat de sodiu sau zahar, pe care o vom aplica pe ten cu miscari ascendente foarte lejere, facand un gomaj usor al pielii. Se clateste apoi tenul cu apa calduta, urmat de un ultim jet rece de apa, avand rolul de a inchide porii.

Pentru un ten mixt sau gras se pot folosi ingrediente mai grunjoase, precum zat de cafea sau faina de porumb, tenul fiind in acest caz mai elastic si necesitand o exfoliere mai intensa. Ca si in cazul de mai sus, se foloseste o baza usor lichida, spre exemplu zeama de lamaie sau iaurt, care se amesteca cu ingredientul ales, mix care se aplica pe ten si se executa un masaj mediu, insistandu-se pe zonele care atrag murdaria, precum zona T, obrajii sau barbia.

Indiferent de necesitatile si particularitatile tenului dumneavoastra, imediat dupa exfoliere acesta trebuie sa fie hidratat meticulos cu o crema, aleasa bineinteles in functie de nevoile pielii.

Acum te lasam sa te bucuri de o piele moale si catifelata la atingere, precum cea a unui bebelus!

Tratamente naturiste pentru ficat

Iata cateva tratamente naturiste care pot ajuta ficatul sa ajunga la forma pe care o avea:

1. Acest tratament trebuie luat timp de 14 zile fara intrerupere, iar pentru a-l prepara veti avea nevoie de 2 borcane de 800g, 5 lamai galbene coapte bine si miere. Lamaile le spali bine si le tai bucatele cu tot cu coaja si samburi si le pui intr-un borcan de 800 g umplut foarte bine. Deasupra turnati miere curata, poliflora sau de salcam, pana umpleti borcanul. Inchideti borcanul si lasati-l 2 zile la macerat.

2. Pentru acest tratament vei avea nevoie de: 3 kg de morcovi, 3 kg de miere poliflora, 3 kg de lamai si 1 kg de patlagina.

Tratamente naturiste pentru ten

Tenul uscat este specific si este cel mai des intalnit la persoanele care au o piele subtire, fina, fragila si care se irita des. Acest tip de ten mai este intalnit la persoanele cu o varsta un pic mai inaintata.

In momentul de fata exista tenul uscat alipic, lipsit de grasime si tenul uscat deshidratat, lipsit de apa. Aceea piele deshidratata este taiata de cele mai multe ori de riduri line, pentru ca nu are suplete si elasticitate.

Condimentele folosite ca medicament

Condimentele folosite ca medicament sunt de nelipsit in gospodaria noastra de zi cu zi !

Fara indoiala ca cele mai vechi leacuri-medicamente cunoscute de om sunt condimentele (mirodeniile).

Din descoperirile arheologice se stie cu siguranta cä acum 6 000 de ani erau cunoscute folosite o serie de condimente printre care macul 5i chimenul. Apoi, in vechiul Babilon, era cunoscut in afard de chimen Si feniculul Si sofranul.

Puterea vindecatoare a fructelor

Alimentatia sanatoasa si naturala este bine stiuta de efectele binefacatoare a unui regim alimentar in tratamentul unur boli si afectiuni si in fine unele alimente-medicament.

 

 

Nu trebuie uitata influenta foarte buna asupra organismului si in alimentatie , si in tratarea bolilor fructele , iar mai jos avem cateva exemple :

Recomandari pentru cei care vor sa slabeasca

Despre sanatate.ro iti recomanda urmatoarele pentru a slabi sanatos !

  • Evitati mancarurile grase
  • Evitati dulciurile si excitantele: ciocolata , cafea.
  • Nu consumati paine proaspata. Painea sa fie cel putin din ziua precedenta
  • Evitati branzeturile grase si produsele de patiserie.
  • Puneti comprese cu apa si otet (50% apa, 50% otet) pe abdomen.
  • Faceti o data pe saptamana o baie fierbinte (daca nu suferiti de inima!) Durata baii este de 30 de minute . In apa puneti 200-300 g bicarbonat de sodiu.

 

Despresanatate.ro este un site cu scop informativ !

Sisteme de relaxare

Cu sigurantà cä secolul nostru, secolul XX, poate fi caracterizat, cel putin in ceea ce priveste a doua lui parte, si ca secolul stresului intens in plan social si deci, implicit, Si in plan psihic si moral. Poate tocmai de aceea medicii, constienti de influenta majora a psihicului si a habitudinilor cotidiene gresite asupra mentinerii, sau redobandirii sandtatii, au inceput sä acorde o importanta din ce in ce mai mare programelor de relaxare, de destindere apeland la binefacerile masajului, sau ale gimnasticii.

1. Masajul

2.Periajul pielii

3.Exercitii de gimnastica

4.Autorelaxarea

Toate acasa simple si foarte eficiente.

Autorelaxarea acasa

Autorelaxarea, sau trainingul autogen a castigat in ultimul timp, tocmai datorita conditiilor de stres continuu pe care ni le ofera societatea in care traim, o raspandire extrem de larga. Autorelaxarea se bazeaza pe exercitii de concentrare, un antrenament anume al respiratiei, menit sa oxigeneze in profunzime organismul Si pe cateva exercitii de relaxare a diferitelor grupe de muschi. Efectul final al acestui fel de antrenament va fi acela cä ne vom cunoaste mai bine corpul, limitele i vom putea interveni noi insine de fiecare data cand corpul nostru suprasolicitat nu va mai putea face fata. Efectuand cateva exercitii de autorelaxare vom fi capabili sä ne revigoram fortele si astfel sã face, fata cu brio solicitarilor la care suntem supusi.