Un puternic antiinflamator si antioxidant – Laptele auriu

Aceasta bautura isi are originea in practica Ayurveda, cel mai vechi sistem medical din lume. Bazata pe proprietatile miraculoase ale turmericului si ale altor condimente naturale, aceasta bautura este un amestesc aromat, deosebit, cu un rol antiinflamator, anticancerigen, antioxidant, detoxifiant si de intarire a sistemului imunitar.

Poate fi preparata folosind ca baza orice lapte de origine vegetala.

Ingrediente:

– 300 ml lapte de cocos, migdale, nuci, orez s.a.m.d., preparat in casa;

– o lingurita de turmeric bio;

– un varf de cutit de piper negru, pentru a creste absorbtia turmericului;

– o lingurita de scortisoara, ghimbir, vanilie, cardamon, cuisoare, nucsoara sau o combinatie din toate acestea;

– o jumatate de lingurita de miere bio sau zahar brut (optional)

– o jumatate de lingurita ulei de cocos (optional).

Mod de preparare:

Se pun toate ingredientele in blender si se amesteca. Bautura rezultata se incalzeste usor, la o temperatura de maxim 40 de grade. Se consuma imediat sau in maxim doua, trei ore.

Puteti savura acest amestec in fiecare dimineata, cu cel putin 30 minute inainte de micul dejun pentru un plus de sanatate si vitalitate! Consumata seara (fara piper insa!), cu o ora inainte de culcare, acesta bautura este un puternic remediu impotriva insomniei si depresiei.

Gustul este WOW! Prima data se simt mierea si laptele, apoi un gust picant-amarui, urmat de aromele condimentelor naturale, iar culoarea aurie ii da un farmec aparte.

Sursa: Secretele.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *