/Dieta cu otet de mere

Dieta cu otet de mere

In aceasta perioada se vor purta rochiile si hainele cat mai subtiri si orice femeie nu vrea sa arate ce a depus pe ea intreaga iarna. Nutritionistii au venit in ajutorul vostru si v-au facut o dieta foarte simpla si usor de urmat. Veti scapa de 2-3 kg in doar doua saptamani de dieta, dar cel mai important sa mancati doua gustari (fructe) si pe langa asta sa faceti zilnic 30 de minute exercitii fizice.

Pentru a tine dieta trebuie sa dizolvati doua lingurite de otet de mere cu o lingurita de scortisoara intr-un pahar cu apa calda. Acesta compozitie o veti bea inainte de masa de pranz cat si la masa de cina putin cate putin.

Bautura preparata va va diminua pofta de mancare si veti ramane surprinse dupa cele doua saptamani. Un studiu efectuat in anul 2005 pe 12 persoane a aratat faptul ca aceste persoane se simteau satule dupa ce mancau o felie de paine cu putin otet de mere.