/Cinci motive pentru care trebuie sa bei suc de lamaie dimineata

Cinci motive pentru care trebuie sa bei suc de lamaie dimineata

Este aproape imposibil sa te trezesti din somn, dupa o noapte lunga, fara a resimti macar putin senzatia de sete. Si daca tot ai de gand sa bei niste apa, de ce sa nu pui si putina lamaie in ea? Vei fi surprins in mod placut de felul in care acest truc iti poate influenta sanatatea.

Iti va imbunatati digestia
Sistemul tau digestiv va fi pregatit sa primeasca prima masa a zilei.
Sistemul imunitar va fi intarit
Sucul de lamaie este bogat in vitamina C, care ajuta la intarirea sistemului imunitar si lupta impotriva gripei si racelii.
Hidrateaza corpul
Este important sa te mentii hidratat, insa multe persoane aleg sa consume alte bauturi in loc de apa. Daca adaugi sucul de la o jumatate de lamaie in apa, vei observa ca bautura obtinuta nu e chiar asa de rea.
Iti va activa energia
Apa cu lamaie este usor acida, asa ca te poate face sa te simti revigorat dimineata.
Piele sanatoasa
Lamaia este o sursa puternica de antioxidanti, care previne aparitia unor radicali liberi. Ea iti va face pielea sa isi pastreze nivelul de umiditate. Poti aplica sucul de lamaie pe acnee sau pete de pe piele.