Bratari fitness – cum sa iti monitorizezi activitatea zilnica

Stii si tu cat este de importanta miscarea si alimentatia sanatoasa. Activitatea fizica regulata are un impact pozitiv asupra organismului nostru. Daca pana nu demult ne era greu sa determinam nivelul de activitate fizica zilnica, avem in ziua de azi la dispozitie dispozitive inteligente de monitorizare. Unul din aceste dispozitive este bratara fitness care ne ajuta sa ne mentinem in forma si sa slabim cu ajutorul monitorizarii activitatii fizice de-a lungul intregii zile. Deoarece exista mai multe bratari fitness pe piata, am decis sa venim cu sfaturi pentru tine, pentru a te ajuta sa afli cat mai multe lucruri despre aceste dispozitive inteligente.

Tehnologia nu va inceta niciodata sa ne surprinda. Din 2013, un dispozitv nou, inteligent, si-a facut aparitia in peisaj: bratara fitness. O bratara fitness este dotata cu senzori de monitorizare, memorie interna, un ceas, o baterie si cu un modul wireless (NFC sau Bluetooth) prin care se sincronizeaza cu un telefon inteligent sau un PC. O mica revolutie in domeniul tehnologiei.

Bratara fitness iti monitorizeaza activitatea zilnica – caloriile arse, numarul de pasi parcursi de-a lungul intregii zile, distanta parcursa, monitorizare puls cardiac, calitatea somnului – face o sinteza a acestor informatii si le prezinta sub forma unui bilant detaliat. In functie de model, bratara fitness iti poate da sfaturi cu privire la alimentatie sau activitatile fizice care ti se potrivesc. Interesul sau este acela de a-ti oferi informatii detaliate cu privire la activitatea zilica, de a te motiva sa faci miscare, sa arzi calorii si, bineinteles, sa te incurajeze sa ai un stil de viata sanatos.

Usor de folosit, bratara fitness devine un veritabil antrenor personal care iti monitorizeaza caloriile arse si te ajuta sa te pastrezi in forma. Deoarece si somnul este esential pentru starea generala de sanatate, bratara fitness te monitorizeaza chiar si atunci cand dormi, iti ofera informatii cu privire la durata si calitatea somnului sau daca te-ai miscat sau nu mult in timpul noptii.

Bratarile fitness sunt mici, discrete si se adapteaza oricarei tinute. Toate bratarile fitness functioneaza alaturi de o aplicatie instalata pe un telefon inteligent cu Android sau iOS si se conecteaza prin Bluetooth pentru a-ti putea evalua obiectivele pe care vrei sa le atingi si progresul efectuat.

Bratarile fitness functioneaza atat sub dus cat si la piscina. Iti place sa alergi prin parc in fiecare dimineata? Nicio problema. Bratara fitness este cea care iti ofera cele mai complete informatii cu privire la distanta parcursa, numarul de calorii arse si numarul pasilor parcursi. Daca esti adeptul mersului pe bicicleta nu uita sa iti pui bratara fitness pentru a beneficia de toate informatiile cu privire la kilometrajul pe care l-ai parcurs, afisate pe ecranul telefonului inteligent.

Daca esti adepta shoppingului, nici acest lucru nu va trece neobservat de bratara fitness. Pentru a fi energic de-a lungul inregii zile trebuie sa ai un somn de calitate. Bratara fitness este capabila sa iti controleze fazele de somn si sa te trezeasca cu ajutorul alarmei setate.

A venit momentul sa iti achizitionezi si tu o bratara fitness.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *